Wróć do Bazy Wiedzy

Rola Kwasu Alfa-Liponowego w Ochronie Naczyń Krwionośnych Nerwów (Vasa Nervorum)

mgr Anna Wójcik-Dąbrowska Sierpień 2026 6 min czytania

Kwas alfa-liponowy (kwas tiooktowy, ALA) jest uznawany w literaturze medycznej za jeden z najsilniejszych fizjologicznych przeciwutleniaczy o udokumentowanym wpływie na obwodowy układ nerwowy.

Unikalna budowa cząsteczkowa ALA

Większość znanych antyoksydantów wykazuje rozpuszczalność albo w wodzie (np. witamina C), albo wyłącznie w tłuszczach (np. witamina E). Kwas alfa-liponowy posiada amfifilową strukturę chemiczną, co oznacza, że rozpuszcza się w obu środowiskach. Umożliwia mu to swobodne przenikanie zarówno przez wodniste środowisko cytoplazmy neuronów, jak i przez bogate w lipidy osłonki mielinowe.

Ochrona naczyń odżywczych (Vasa Nervorum)

Włókna nerwowe nie mogłyby funkcjonować bez zaopatrzenia w tlen i substancje odżywcze, które dostarczane są przez miniaturową sieć naczyń włosowatych zwanych vasa nervorum. W warunkach podwyższonego stężenia glukozy naczynia te ulegają zwężeniu i uszkodzeniu pod wpływem wolnych rodników tlenowych. Kwas ALA:

Wyniki wieloośrodkowych badań klinicznych (ALADIN i SYDNEY)

Międzynarodowe badania kliniczne (m.in. serie ALADIN, DEKAN oraz SYDNEY) obejmujące setki pacjentów wykazały, że systematyczne stosowanie kwasu alfa-liponowego w dawkach 300–600 mg na dobę wiąże się ze statystycznie istotną redukcją wskaźnika TSS (Total Symptom Score), czyli łącznego nasilenia bólu, pieczenia, kłucia i drętwienia kończyn dolnych.

Synergia z kompleksem witamin B

Działanie antyoksydacyjne kwasu ALA ulega wzmocnieniu, gdy jest on stosowany łącznie z benfotiaminą (tłuszczową witaminą B1) oraz metylokobalaminą (aktywną witaminą B12). Podczas gdy ALA chroni naczynia krwionośne, witaminy z grupy B dostarczają substratów do odbudowy zdegenerowanej mieliny.

Wskazówka dietetyczna:

Suplementy zawierające kwas alfa-liponowy najlepiej przyjmować na czczo (około 30 minut przed posiłkiem), ponieważ jednoczesne spożywanie pokarmu może obniżać jego wchłanianie w przewodzie pokarmowym.